Otro de los ingredientes de Abundance Living Food son los anacardos , que tienen muchisimas propiedades alimentacias , como podeis leer :
Ayudan a construir masa muscular
Ayuda a bajar el colesterol debido a sus grasas insaturadas, por lo que es beneficioso su consumo para el aparato cardiovascular.
Su alto contenido en Selenio produce un efecto antioxidante y sobre todo a formar la enzima glutatión peroxidasa que previene el desarrollo de algunas clases de cáncer.
Su aporte en magnesio hacen de este producto muy aconsejable para asimilar bien el Calcio.
Por su alto contenido en Vitamina B1 ayuda a prevenir el stress y la depresión.
Debido al contenido de esta vitamina B1, es recomendable en periodos de embarazo o lactancia o después de operaciones o periodos de convalecencia, ya que hay un mayor gasto en estas ocasiones de esta vitamina.
Es rico en minerales, sobre todo en potasio, calcio, hierro y fósforo.
Tambien es una valiosa fuente de vitamina B, la arriba mencionada B1, B2 y B5.
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